淡藍跳跳不是熊。

從五月參加禪30到六七月去了美國、蘭嶼,已經快兩個月沒參加雲來寺週五晚上的禪坐共修會啦,今天終於回來和大家一起共修,感覺真好。

感覺現在打坐好像都一柱香40分鐘,以前好像是分兩節,一次30分鐘,不管了,已經練就了隨遇而安的心,怎樣都好。

今天聽師父DVD開示標題是四念住和四聖諦。很佩服師父,總是能把佛經裏深奧的智慧,以淺顯易懂的語彙跟我們分享正確的佛法觀念與智慧,歹勢~我只記得少少,想多了解的伙伴就一起來共修啦。

今天的開示,對我來說最有收穫的地方是了解更多佛法說的「苦」。苦有三大類,一是苦苦,二是壞苦,三是行苦。苦苦又有八種﹕生、老、病、死、求不得、愛別離、怨憎會、五蘊熾盛; 壞苦是天界或世上所有的美好都會因無常而壞滅;行苦是心總是繞著自我中心運作,自私自利自我自大….無論哪一類的苦,對人來說結果都是活得很痛苦。PS.其實每一種苦都有很深的內涵,可以再去看書了解,我對佛法的了解都來自師父的開示,而且傾向聽聞後的體驗和行動實踐,在佛法知識上的學習並不那麼熱衷,有興趣的人自己去找書看書哦~。

我想修行對我而言並不是求得證悟解脫,而是努力在修正自我習性的過程中讓自己的心與內在變得更好,讓世界因為有我的存在而變得更美好,雖然身而為人有很多的苦,但因自己的心改變了,看世界的角度與感受也會不同,雖然身仍在人間卻能活在心的佛國淨土,在人間為自己與眾人創造淨土,似乎遠比自己是否能投生佛國來得更有意義。

這是我喜歡法鼓山一直都在弘揚的理念之一,「建設人間淨土」,以自利利人的觀點,讓自己和更多其他人能同享生活與心的平靜和樂。

今天的大殿禪堂有點熱,但並不影響我練習靜心禪坐,在數次打七的練習裏,我已經學會對治各式各樣的干擾,包括環境、腿痛、昏沉…(師父禪七的開示裏都有清楚系統化的教導,想知道的人趕快去報名禪七,呵~多參加幾次就會記得了。),感恩成就今晚禪坐共修的所有因緣,有興趣離苦得樂、自在生活的,歡迎一起來共修唷~。