禪七的第五天早上,在一次打坐後展開「無相禮拜」。
其實對於無相禮拜我並沒有很深入的理解,只記得師父說有三個層次,第一個是在禮佛的過程中,「心」清楚知道自己的「身體」在禮佛,其次是「身體」自動禮佛,最後是到達「無我」之境,身心與宇宙合一。(是這樣嗎?這是我的理解,也不知正不正確。有興趣的自己去讀師父的書哦,應該會談到。)
怎麼做無相禮拜? 就是用超級無敵霹靂慢動作禮佛,動作是越慢越好,過程中完全放空頭腦和心靈,什麼都不想不看,就只全心全意專注在禮佛的動作上。奇妙的是,在經過一柱香的慢動作無相禮拜後,心對環境的知覺會變得份外敏銳,比方說站在庭園裏看樹,能清楚感覺到一陣風的吹過,然後「看見」樹葉從樹上掉落下來的動作; 另一個奇妙的體驗就是我能清楚意識與看到許多平時根本不會注意到的事物,例如我在倒水喝茶時,我「知道」我的手拿起了水瓶和杯子,我「知道」我打開了水瓶,將裏面的水倒出來,然後異常清晰地「看到」水從瓶內流出時的紋路線條,還有水流進杯子內的軌跡。
總之在無相禮拜之後,世界變得有些不一樣,這是一次很奇妙的體驗,只是在禮佛的當下,我倒是沒有什麼特別的感受,大約只在師父說的第一個層次,清楚知道自己禮佛的每一個動作,如是而已。
很想報名中階禪七,有誰要一起上法鼓山打七?
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