自從二月份參加禪修營回來至今已經近三個月,禪修帶給心的安靜與喜樂,正是十幾年來我所苦苦尋找卻找不到的; 生命選擇在這個時候稍做休息也許不是沒有道理的(離開工作岡位已經快一年了)。
特別是這兩個月,除了去打打工(家教),每天享受早起在藍色穹蒼下呼吸新鮮空氣安靜做動禪、回家練習打坐、飯後出坡打掃家裏、去圖書館上班(唸書)、下班後回家帶小狗去附近學校玩、晚上在房間裏練習toiec、洗澡後再練習一下打坐、偶爾外出和姐妹小聚、什麼都做完了就讀讀閒書。日復一日再單純規律不過的生活(好像準備出家似的),竟也能習慣與享受這樣的生活。
最近有可能是因為有練習打坐的關係,我對周遭能量與自己內在心境的變化更敏銳,對部份自己的生命議題,也因為往內觀看而有了新的觀察與了解(最近的曼陀羅就是因為這樣而產生的),探索與了解自己有什麼好處?過程痛苦得要死,結果到底有什麼好處? 還不是就為了勇敢面對自己的issue,然後學習理解、接受它,最後能夠放下它,不再受到它潛意識無形的干擾,讓當前的生命能更平實穩定,有更多的能力去發展更有意義的生活形式。
偶爾和姐妹們討論自己或朋友所遭遇的困頓,交換一下對生命的看法,有時自然地提出一些小建議,像是學生的話可以利用學校的諮商中心進行免費的諮商、上班族可以去「呂旭立基金會」或各地的心衛中心預約諮商、去諮商之前可以先整理一下想要談的議題或困擾(這樣諮商應該會更有效)、多多孝順父母、常回家去看看家人、趁親還在時多陪伴老人家...後來就得到「修行秘書」的綽號。
有人有需要修行秘書的嗎? 可以上來預約哦~ 呵
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